Géraldine Scheller
Sophrologue / Relaxologue
Praticienne EFT et Reiki à Dinan

Les techniques que je propose

Grâce à toutes ces techiniques j’accompagne les personnes à ce sentir mieux, à trouver leurs chemin de vie, à se recentré sur elle et sur leurs émotions.
J’aides également le personnes à lacher prise sur les choses sur lesquelles elles n’ont aucun contrôle, à acceuillir et accepter leurs émotions, 
reconnecter le corps et l’esprit, pour mieux les comprendre.
Tout ça afin d’atteindre leurs objectifs, gérer les émotions, se préparer mentalement, être plus productif, être plus aligné et épanoui.
Libérer les énergie, ce reconnecter à soi, et être heureux au quotidien.

La sophrologie

La sophrologie est une technique psycho-corporel qui grâce à des exercices de relaxation, de respirations consciente et de visualisations, aide les personnes à atteindres leurs objectifs. Car je vous aide faire émerger les capacités qui sont déjà natuellement présentent en vous afin que vous puissiez les utisiser dans vôtre quotidien.

Que ce soit la gestion des émotions, la préparation mental, l’accompagnement des femmes enceintes. La sophrologie s’adapte aux personnes et aux objectifs de chacun.

EFT

La technique de libération des émotions, est une technique psycho-énergétique qui s’appuie sur les médecines traditionnelles chinoise, qui consiste à tapoter certains points des méridiens en ce répétant certaines phrases en lien avec votre problèmatique et votre objectif.
Le but étant de libérer tous vos blocages et pensées limitantes.

La neuroponcture, permet de travailler sur soi, sur ses problèmes et ses déséquilibres.
Qu’ils soit passé, présent ou une projection sur le futur. L’EFT est une thérapie brève.

Reïki Usui

Le Reïki Usui est une technique énergétique.
Qui consiste à apposer les mains sur certaines parties du corps afin laisser agir l’énergie au mieux.
Car nous sommes énergie et vibration et parfois il est utile de rééquilibrer les chakras grâce a ce soin énergétique.

Le Reïki permet d’équilibrer la force vitale, les chakra, le mental et le corps.

Grace à l’équilibrage corps – énergie – esprit, L’énergie universelle favorise l’émergence de nos propres potentiels

Pour qui ?

Ces techniques sont accessible à tous, aux hommes et aux femmes. Ce sont des outils formidable qui s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges grâce à des exercices simples et faciles à exécuter. 
Après notre première consultation j’établi un protocole personnalité en fonction de vous et de votre objectif.

La sophrologie, l’EFT et le Reïki aide au lâcher prise, à découvrir ses propres ressources, à s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.

Accessible à tous, ces technique peuvent vous accompagner tout au long de votre vie.

Femme enceinte

Femme Enceinte

La préparer mentalement à l’accouchement. Il s’agit de visualiser positivement, étape par étape, l’accouchement et le jour J. Afin que vous puissiez avoir confiance en vous et vos capacités, pour gérer vos peurs et la douleur, ce qui vous aidera à être moins stressé et être pleinement centré sur vous et la naissance de vôtre bébé.

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Gestion des émotions

La sophrologie, l’EFT et le Reïki sont d’excellents moyens de se reconnecter à vos émotions, de les comprendre et d’apprendre à les évacuer ou à les laisser suivre leur cours. La respiration sera un outil à privilégier pour vous réconcilier avec des émotions parfois envahissantes au quotidien.

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Préparation mental

Avec des techniques simples de relaxation, de taping, de visualisation et de respiration, vous apprendrez à relâcher la pression afin de ne pas vous laisser submerger par les émotions. Vous apprendrez a écouter vôtre corps afin qu’il devienne vôtre allié pour atteindre vos objectifs en ayant confiance en vous.

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Gestion du stress

La sophrologie, l’EFT et le Reïki vont vous aider à gérer votre stress en vous invitant à faire un véritable travail sur vous-même. Vous apprendrez à vous détendre et à canaliser les symptômes engendrés par le stress, vous apprendrez des techniques simple et efficace pour vous sentir mieux dans vôtre quotidien.

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Qui suis-je ?

Après avoir passé quelques années dans le monde de l’entreprise, j’ai fini par prendre conscience que cette voie professionnelle qui semblait toute tracée n’était pas pour moi.

Au quotidien, je ne m’épanouissais pas, mon travail ne me faisait pas vibrer, j’y allais parce que c’est ce qu’on attendait de moi. Je n’avais jamais envisagé qu’un autre chemin soit possible.

Finalement, le déclic s’est produit après une mauvaise expérience au travail combinée à la lassitude et au stress accumulés pendant toutes ces années.

Soutenue par mes proches, j’ai décidé de me reconvertir dans un domaine qui m’a toujours attiré : la sophrologie. La relation d’aide aux personnes m’a toujours passionnée. Aussi, après avoir découvert cette discipline lors d’une intervention au cours de mes études, je me suis enfin autorisée à faire le métier qui me plaisait réellement.

Pendant 2 ans, je me suis donc totalement consacrée à ma formation pour devenir sophrologue certifiée (actuellement membre de la chambre syndicale de sophrologie). Une fois diplômée, j’ai ouvert un  premier cabinet puis très vite, face à la demande, un second.

Il n’est jamais simple de se reconvertir, de prendre des risques, de sortir de sa zone de confort. Mais si c’était à refaire je le referais sans hésitations.

Après plusieurs années en tant que sophrologue, j’ai décidé de continuer à me former pour pouvois toujours mieux accompagner les personne.

J’ai donc passé mes certificats de praticienne en EFT et en Reïki Usui.
Ces formations m’ont apporté une ouverture d’esprit supplémentaire, des compétences mais aussi une façon d’aborder le monde plus spirituel.
Bien évidenment je continue à me former et à passer des certifications, pour proposer des accompagnement toujours plus complet, car je pense que dans tous les domaines de vie, on n’est jamais trop formé.

Aujourd’hui, je me sens épanouie, à ma place et alignée avec mes valeurs.

Pour autant, je ne changerais pas non plus mon chemin de vie car mon passage en entreprise, m’a permis de mieux appréhender les conséquences d’une routine métro / boulot / dodo sur l’humain et le stress que cela engendre. Je suis ainsi plus à même de comprendre vos problématiques et vos besoins, les ayant moi même vécus.

La pratique de la sophrologie, de l’EFT et du Reïki m’offre la chance de mettre à profit mes qualités relationnelles et d’écoute. Je suis convaincue que chacun a les ressources et les capacités en lui-même pour faire face aux difficultés envoyées par la vie.

J’ai trouvé avec la sophrologie, l’EFT et le Reïki des méthodes permettant d’accompagner toute personne désireuse de prendre son autonomie pour vivre au mieux sa vie.
Je me réjouis d’être sur votre chemin, personnel, professionnel, et de vous accompagner à la conquête de vous-même.

Témoignages clients

Géraldine est une sophrologue très douce et qui ne manque pas de ressources et de compétences. Je suis heureuse d’être suivie par elle et je ne la remercierais jamais assez de tous ses précieux conseils et les beaux exercices qu’elle m’a appris pour gérer mon anxiété

Estelle

L’accouchement s’est tres bien passé, rapide à mon goût, sans péridurale, comme je le souhaitais et sans complications. bébé est né sur la musique de nos séances, cela m a bien aidé.

Sarah

Merci beaucoup !

Vos séances me font un bien fou, j’en arrive à retrouver l’estime de moi même.

Je vous dois énormément.

Emmanuel

Je vous remercie de toute l’attention apportée à ma fille que je trouve de mieux en mieux en ce moment

Romance

Merci à vous d’avoir donné les clés à ma fille pour arriver à cette évolution et retrouver son assurance

Louane

Tarifs

 Sophrologie 1ère consultation en cabinet à Dinan ou visio :                 
60€
Durée de la consultation : 1h30
Lieu : Cabinet de Dinan
Facetime, Watsapp ou Messenger

– Sophrologie suivi en cabinet à Dinan ou en visio :      
50€
Durée de la consultation : 1h00
Lieu : Cabinet de Dinan
Facetime, Watsapp ou Messenger

– EFT 1ère consultation en cabinet à Dinan ou en visio :                           
60€
Durée de la consultation : 1h30
Lieu : Cabinet de Dinan
Facetime, Watsapp ou Messenger

– EFT suivi en cabinet à Dinan ou visio :                            
50€
Durée de la consultation : 1h00
Lieu : Cabinet de Dinan
Facetime, Watsapp ou Messenger

– Reïki Usui en cabinet à Dinan ou a distance :                            
70€
Durée de la consultation : 1h00
Lieu : Cabinet de Dinan
Facetime, Watsapp ou Messenger

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